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El cáncer de mama es una enfermedad que afectará a 1 de cada 8 mujeres

Casi el 100% de los casos detectados en su fase inicial se curan.



Para las mujeres que están pasando por uno, para las que posiblemente lo tengan o simplemente por prevenciónů



Cuídate, siguiendo estos 6 sencillos pasos:

-Come al menos 2 piezas de fruta al día.

-Utiliza las verduras como guarnición de tus platos

-Toma fibra todos los días.

-Olvídate del ascensor y sube las escaleras andando.

-Aprovecha las distancias cortas para ir andando

-Haz ejercicio una tarde a la semana



Y no te olvides, es muy importante:

1. Realízate mamografías periódicamente a partir de los 50 años. Y ve al médico si notas algún bultito en la mama o cerca de ella, aunque aún no tengas esa edad.

2. Acude al ginecólogo para revisiones periódicas,

3. Conciencia a las mujeres de tu familia y a tus amigas de que la detección precoz es la mejor manera de luchar contra la enfermedad.

4. Si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama (madre, hermana/s, abuela/s) debes consultar con el especialista para que te recomiende cuándo y qué pruebas has de realizarte.





...No tengas miedo...

Texto agregado el 03-10-2010, y leído por 139 visitantes. (5 votos)


Lectores Opinan
04-10-2010 que buen mensaje! todo lo escrito y el final, no tener miedo, beso. sanducera
04-10-2010 pasare la voz... buena reflexion... osodepapel
03-10-2010 Gracias. Muy generoso de tu parte el pensar en los demás. Acá en Venezuela, un sabio de nombre Jacinto Convit descubrió la autovacuna para el cáncer de seno y aún en la fase experimental han sucedido prodigiosas sanaciones. Atiende en el Hospital Vargas, en Caracas. susana-del-rosal
03-10-2010 Así , muy bien , debemos crear conciencia y no paralizarnos por el miedo! nanajua
03-10-2010 Y no le temas si llega...enfréntalo si es posible, con buen humor y verás. filiberto
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